Pera valor nutricional

pera valor nutricional

La tabla de composición nutricional del Pera de la familia de alimentos Frutas - Frutas frescas. Te mostramos una tabla con todos los aportes calóricos y nutricionales correspondientes al Pera . Valor nutricional de la pera. Las peras, al igual que la gran mayoría de frutas, está compuesta principalmente por agua. De cada gramos más de 86g son de agua, 10g de hidratos de carbono y menos de 1 gramo de proteína cadenashot.info: ECO Agricultor. Esta fruta de piel delgada, pulpa jugosa y sabor dulce es una buena fuente de fi bra, por lo que las personas con dificultad para ir al baño deben aficionarse a la pera, por su suave efecto laxante. Existen muchas variedades y se pueden encontrar durante todo el año. Son una buen aliado contra la retención de líquidos, porque son diuréticas, sus pectinas ayudan a reducir el colesterol y su bajo índice glucémico las hace adecuadas para las personas con diabetes. Ànnia Monreal. Kamut: propiedades, beneficios y valor nutricional. Boniato: propiedades, beneficios y valor nutricional. España Buscar:. Mi FatSecret. Base de datos de alimento y contador de calorías. Desglose de Calorías:. Resumen Nutricional: Cals.

Pera: Beneficios e Información Nutricional

sangre frita con cebolla

Chile Buscar:. Mi FatSecret. Base de datos de alimento y contador de calorías. Desglose de Calorías:. Resumen Nutricional: Cals. Os valores foram atualizados pela última vez em Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21). Tabla de información nutricional de la pera, descubre el aporte en calorías y la composición en nutrientes de esta fruta. Las peras son un alimento de esos que nunca suelen faltar dentro de las provisiones hogareñas de frutas, al menos cuando la temporada lo permite. Las peras contienen muy pocas calorías, mucho porcentaje de líquido y aportan al organismo nutrientes tales como el potasio, vitamina C, hidratos de carbono de liberación lenta, betacaroteno y fibras solubles. Ayuda a limpiar el organismo y su contenido de pectina favorece la buena digestión.

CALORÍAS EN PERA , FRUTAS FRESCAS

.

No recuerdo mi contraseña. Miembros - Plan Personalizado en Línea. Indícanos el alimento para el que deseas conocer la composición nutricional. El propósito de Dietas. Toggle navigation. Acceso a Usuarios.